Alumni Rabobank Nyenrode Executive MBA op workshop
Al voor de vijfde keer vond de workshop in Hubermont plaats. Onder begeleiding van Ruud Westerkamp en Mieke Roovers volgden de alumni een sessie Lifestyle Management. Ze maakten kennis met een Oosters denksysteem dat je met dagelijkse stress leert omgaan. Het doel van Lifestyle Management luidt dan ook: meer plezier uit het leven halen!
Enkele alumni: "Ons leven in deze Yang-maatschappij lijkt sterk op dat van een topsporter: leven in de ‘vergrotende trap’. Maar dat vergt een enorme mentale en fysieke inspanning. Tijdens de training in Hubermont werden de we ons bewust van ons stressgehalte en hoe we dat konden terugdringen. Onder meer aan de hand van het Top Life-stressmodel, biofeedbacktraining en een tekeningentest. Ook leerden we de relaxation response (antistressprikkel) oproepen en ontdekten we het belang van coping skills (aanpassingsvaardigheden). Het ruimtegevoel dat je in Hubermont ervaart, biedt daarbij een bijzondere meerwaarde."
_thumb.jpg "Zweden uit Malmö op bezoek")